Share: Title:朝ガチガチな身体は、このトレーニング・ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる！【ダイエットモーニングルーティン】 Duration: 16:13 Plays: 609K views Published: 1 year ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 10:26 【代謝up】1日の消費カロリーが上がって痩せるし、やる気が出る🔥ダイエッター最高の朝習慣はこれ！ 609K views • 1 year ago ▶️ 6:03 ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング 609K views • 2 years ago ▶️ 9:46 【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる） 609K views • 1 year ago ▶️ 3:26 【毎日3分】爆速で腹筋を割る鬼のプランク7種目 609K views • 1 year ago ▶️ 16:06 【鬼の15分】とばない全身ワークアウト（有酸素・腹筋・脚・腕・背中・お尻） 609K views • 4 years ago
