Share: Title:用25分鐘鬆開緊繃的肌肉，舒緩酸痛，提升身體靈活度 | 深層全身拉筋伸展運動 25 MIN Full Body Deep Stretch No Equipment 莎夏 move with sa Duration: 25:40 Plays: 5.1K views Published: 2 years ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 34:50 🔥 燃燒300大卡🔥 超經典【台灣偶像劇主體曲】燃脂有氧舞蹈運動！初學者適合，華語金曲串燒，七八年級生共同回憶，每首你都會唱，無壓力低強度，健身小白也可以輕鬆爆汗 (包含暖身、收操) 莎夏 5.1K views • 2 years ago ▶️ 16:25 走路甩肉#1【六七年級生華語金曲串燒】郭富城、小虎隊、徐懷鈺、鄭秀文 | 1400步低強度運動，全站立式不傷膝蓋 16 Min Walking Workout 莎夏sasha 5.1K views • 3 years ago ▶️ 14:39 蔡依林 Vs 蕭亞軒有氧尬舞大pk (走路甩肉、低強度、初學者) 15 Min Diet Dance Workout Sasha 莎夏 5.1K views • 3 years ago ▶️ 18:01 走路甩肉#2【七八年級生華語金曲串燒】蔡依林、周杰倫、潘瑋柏、大嘴巴｜每天跟著做，站立式核心運動 17 Min Walking Workout 莎夏 Sasha 5.1K views • 3 years ago ▶️ 57:30 🔥 燃燒500大卡🔥 高強度 Tabata 全身肌力鍛鍊，改良版，適合初學者，動作簡單好上手，容易完成，包含暖身收操，懶人福音 Tabata Cardio Beginners Friendly 莎夏 5.1K views • 2 years ago
