Share: Title:步入老年期，肌肉流失得很快！醫生：不想老了乾癟，這3件事記得做，肌肉骨骼瞬間年輕20歲！【中老年講堂】 Duration: 10:31 Plays: 81K views Published: 10 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 21:53 醫生最後一次提醒：過了70歲，千萬少散步！很多老人不重視，還以為越散步身體越好！【中老年講堂】 81K views • 4 months ago ▶️ 0:14 一个简单的动作 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #中医 #健康養生 #簡單生活 #失眠 #睡不着 #高血圧 #中醫 81K views • 1 year ago ▶️ 26:42 相伴到老的夫妻，都是"各過各的"。背后的原因讓人頓悟！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理 81K views • 2 months ago ▶️ 0:16 人體自帶「出氣筒」 #中老年講堂 #中醫 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #中医 #簡單生活 #高血圧 #失眠 #睡不着 #short #穴位 81K views • 1 year ago
