Share: Title:一杯見效！高蛋白綠拿鐡 - 喝對小腹不見了！15種食材建議、配搭、比例⋯ 減醣、減脂也OK！還可以抗炎呢！ Duration: 10:25 Plays: 45K views Published: 4 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 13:46 減肥vlog！體驗高蛋白減肥餐，2週-4kg！終於突破停滯期了😭｜超詳細飲食分享｜4+2r？豆腐減肥法？ 45K views • 11 months ago ▶️ 11:14 全聯備餐！3個免開火減脂料理 👉🏻 希臘優格燻鮭魚減醣貝果、磨菇烘蛋、低醣版海鮮燉飯、娃娃菜蒸魚片、無加糖木耳露 45K views • 3 months ago ▶️ 8:38 [diet Vlog] 5分鐘完成的懶人減脂餐，太好吃！發現跑步瘦超快～2件好物輕鬆開跑 #減肥食譜 #food #高蛋白 45K views • 3 months ago ▶️ 8:20 【一天高蛋白飲食vlog】減脂期如何吃夠蛋白質而不爆碳？低醣質吐司早餐、diy無加糖美乃滋、藍莓乳清蛋白、鱸魚南瓜沙拉、韓式辣豆腐蒟蒻麵 45K views • 6 months ago
![[Diet Vlog] 5分鐘完成的懶人減脂餐，太好吃！發現跑步瘦超快～2件好物輕鬆開跑 #減肥食譜 #food #高蛋白](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/_71e-YxpyIk/default.jpg)
