Share: Title:幫助你改善肋骨外翻核心無力、腰痠背痛的狀況核心沒力的人很容易肋骨外翻、拱腰，進而腰痠背痛、骨盆過度往前傾，先在躺著的時候，練習依序把脊椎一節一節的貼緊地面，5到10下為一回，一天做2到3回🫁 Duration: 0:28 Plays: 545 views Published: 1 day ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 1:10 一招矯正骨盆前傾 ｜物理治療師 佳緯 545 views • 4 years ago ▶️ 1:36 遠離腰痛從臀肌開始 |物理治療師 佳緯 545 views • 4 years ago ▶️ 0:14 用一個簡單的方法來幫助你改善睡覺腰會痠痛的問題 545 views • 3 years ago ▶️ 0:36 膝蓋、腰椎常常不舒服嗎？讓臀大肌重新開機幫助你改善這個問題（有問題可以加入物理治療師佳緯官方line諮詢🔍@872ijtmx) 545 views • 2 years ago ▶️ 0:25 腰痛會好嗎？ ｜物理治療師 佳緯 545 views • 4 years ago
