Share: Title:中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身 Duration: 15:43 Plays: 1.7M views Published: 1 year ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 11:26 【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 1.7M views • 2 years ago ▶️ 17:39 【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 1.7M views • 1 year ago ▶️ 14:26 14分鐘舒眠瑜珈! 幫助你一夜好眠! ▏北木健身 1.7M views • 1 year ago ▶️ 10:37 10分鐘早安柔軟操,開啟美好的一天! ▏北木健身 1.7M views • 1 year ago ▶️ 11:57 年長者也要練瑜珈!5個推薦瑜珈動作! 1.7M views • 2 months ago