Share: Title:무릎 관절에 무리 없는 이 운동 1시간 걷기대신 집에서 꼭 하세요! 2주 뒤 뱃살과 내장지방에 놀라운 변화가 생깁니다. [실내 유산소운동, 50대, 60대 혈액순환,다이어트] Duration: 16:44 Plays: 606K views Published: 1 year ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 28:58 걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근] 606K views • 1 year ago ▶️ 11:02 운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대] 606K views • 9 months ago ▶️ 13:10 만보걷기 대신 서서하면 내장지방 무조건 빠집니다! 이 운동을 매일 꼭 하세요! 무릎관절에 무리없이 중년 뱃살 싹 날려줍니다[유산소운동,실내, 맨몸,전신,40대,50대] 606K views • 5 months ago ▶️ 14:36 걷기운동 대신 서서 따라하면 중년뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 전신운동 내 몸에 엄청난 변화가 찾아옵니다! [뱃살빼는운동, 옆구리, 하체운동] 606K views • 8 months ago