Share: Title:【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 Duration: 11:26 Plays: 722K views Published: 2 years ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 17:39 【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 722K views • 1 year ago ▶️ 14:26 14分鐘舒眠瑜珈! 幫助你一夜好眠! ▏北木健身 722K views • 1 year ago ▶️ 10:37 10分鐘早安柔軟操,開啟美好的一天! ▏北木健身 722K views • 1 year ago ▶️ 14:27 【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身 722K views • 2 years ago